自已动手制作减肥瘦身花草茶

时间:2010-11-19 | 来源:互联网 | 编辑:admin | 点击:

[导读]:每逢节假日,无论是在家或者是聚会,都让你不知不觉吃多,这对爱美又想瘦的女性来说无疑是致命的障碍,那么针对这种零食女,编辑为你推荐几款自制减肥茶,让你把身体脂肪统统去掉。 危机1 放假家里蹲 变成沙发马铃薯 解决方案:用窈窕茶来促进代谢、消肿湿

  每逢节假日,无论是在家或者是聚会,都让你不知不觉吃多,这对爱美又想瘦的女性来说无疑是致命的障碍,那么针对这种零食女,编辑为你推荐几款自制减肥茶,让你把身体脂肪统统去掉。

危机1 放假家里蹲 变成沙发马铃薯

  解决方案:用窈窕茶来促进代谢、消肿湿

  待在家里期间,将窈窕茶包2包放入热水瓶中,加入2000CC水,加热煮沸保温,一整天当茶水服用,记得喝到1半时,可以再加水煮沸。若是全家人一起享用,加水多次觉得味道变淡,可以再加入1包窈窕茶。

  ● 窈窕消腹茶食谱

  适用者:中广型腹部肥胖者。

  窈窕消腹茶药材介绍

  决明子 10g:有清热退火、润肠通便的作用

  山楂 6g :有降血脂、去油解腻的作用

  陈皮 6g :可刺激消化液分泌,助健胃整肠

  做法:将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;第二泡,用600c.c.的温水,闷泡10~15分钟即可,药材可重覆加水回冲,直到没有味道为止。

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